大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婚姻家庭累头痛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍婚姻家庭累头痛的解答，让我们一起看看吧。
睡了六七个小时，醒来眼疼头疼喉咙疼，为啥睡觉这么累呢？
这是脾虚湿气重，所以睡在多也觉得累，眼睛不舒服的话，中医有句话说肝主目，目也就是眼睛，肝不好的人眼睛经常迎风流泪，干涩，酸痛等，现在都士人，经常饮食，作息不规律，还经常喝酒，熬夜，这些都是伤肝的，那么经常熬夜，透支自己的身体，人体气血肝血的一个消耗，所以才会有这些情况
睡觉很累，有很多因素，比如白天睡眠的时间过长，晚上睡眠质量会差，起床以后会觉得累。第二点是晚上吃饭过晚，吃的食物有比较多，也会严重影响睡眠的质量。第三点长期的便秘。第四点经常熬夜，也会影响睡眠的质量。第五饮食上吃过多辛辣刺激的食物，或者高油高脂肪的食物，长期如此都会造成睡眠质量差，起床疲劳，肝火旺盛也会造成眼睛，头等的疼痛。
所以要想改善这种情况需要从饮食和生活习惯上进行调整，比如白天不要睡的太多，即便比较困，也建议适当的睡半小时左右即可。另外就是睡觉之前千万不要吃太多的东西，尤其是动物性的食物，晚饭不要吃的过晚，建议睡前两小时不要吃东西。另外需要注意的是早睡早起，避免熬夜。以及荤素搭配以及粗细搭配饮食来调整便秘的问题，以更好的促进睡眠。
另外要想改善睡眠，还应该注意平时注意适量的运动，每天至少1个小时，晚上睡觉之前不要喝太多的水，每天鸡蛋牛奶，动物瘦肉也要吃够，补充充足的钙，以及保持愉悦的心情，减轻自己的压力，这样都可以更好的促进睡眠。
跟公婆住一起快抑郁了，该怎么办？
可以租房子，可以买房子，甚至结婚了可以住娘家。
非得和婆婆住在一起，弄得自己郁闷。有多少条康庄大道不走，非得走羊肠小路。
“和婆婆住快郁闷了”，你已经找到症结了，干嘛还问大家？
自古至今，婆媳关系一直是个大难题。
分开住，是最直接避免日常冲突的方式，但你要先想清楚，男方是否认同？
男方如果没有做好协调工作，后面觉得可以搬，那就搬出去。
如果男方觉得不行，想你容忍，那你就需要考虑清楚，重新审视这段关系，如果你能忍，就忍着过。
如果不能忍，要么搬，要么分开。
现在这个社会，没有谁有义务去委曲求全一辈子。女人一定要有工作，经济独立，否则非常被动。
这个问题真是一个让很多人头痛并且困扰着许多家庭的普遍问题。
您是媳妇我是婆婆咱就从二个角度谈这事看看能不能化解？😊
婆媳共处有二种情况：一. 结婚就需要住一起，乡村是习俗，城里就一块房没有选择。二. 因为需要照顾后辈需要住一起。二种情况都需要面对婆媳共处，由于二代人的生活理念、待人方法、工作态度、育儿方式等等不同会都带来许多困扰。
儿媳妇儿和婆婆本是二个环境生存多年后聚在一起的，有不同的观点不可避免。如果是第一种确实难办，如果婆媳矛盾激化了感情很难修复，大家最好都退一步，别针尖对麦芒。第二种情况总是一段时间，大家忍让点或着请个保姆，都能把问题解决。
昨天晚上去串个门，我们大家也谈到这个问题，举二个例子：我们会找用过的旧衣服、床单撕开烫好给宝贝儿们当尿芥子，软软的，吸水还好，但媳妇儿们说这些布不能用，破坏了纤维；给孩子们洗芥子用自来水不行，得用大桶的矿泉水……😁😁😁 第一次听说用矿泉水洗疥子，乐了。宝贝儿是我们大家心尖上的，都娇贵着呢！慢慢适应和沟通，也根据自己的家庭状况合计着来，等都磨合好了，没准还相互离不开呢！
虽然这个问题还没来到我跟前，但我做好了思想准备，第一，尽量和媳妇儿好好相处，就这么一个儿子，就把婆媳相处当成一种工作，我不信一辈子能把工作干明白的人搞不明白婆媳的相处之道。第二，多沟通，不死犟，老了老了要学会接收新观念，不要守在过去的理念中不可以更改。第三，经济相互帮助，孩子刚结婚的时候是最难的时候，不要有传统思想，孩子成家就该孝敬你了，每月交钱是天经地义的。你没有要点不错，你自己都用不了就帮帮他们，一家人互相帮助互相体贴才是天经地义的事。我觉得第四比较关键。和儿女能分开就不要没事纠缠在一起，需要我们义不容辞，不需要了马上离开！儿子媳妇需要空间我们自己也需要空间啊！能分开不在一起，非在一起多体谅对方。
最后，都是一家人，何必分太清？将婆媳都有温度的手放在一起，你的心还会冷吗？
我就很喜欢跟公婆住一起，一个家有老有小才算得上是个完整的家，逢年过节家里老人都知道该提前准备什么东西了，有节日气氛，有仪式感，这对后辈包括我的小孩子们都是很好的，你想想就自己一家三口或者四口的过着有啥意思，没有孩子的吵闹和操心，没有对老人的关心和关怀，怎么能叫家呢？再说让老人和孩子相处起码也让孩子懂得日常生活中尊老爱幼是怎样做的。同在一个屋檐下，有什么观念不一致就敞开说出来，平时都能和陌生人和和气气的说话，对自己家里人怎么就不可以呢，所以沟通起来哪有那么难的！
我跟年青人住一起，别说抑郁症，我快疯了，干不完的家务，晚上孙子又哭又闹，早上头疼欲裂，看着家里人多，干活的就一两个，其它的人，都是等着吃饭，连自已的事情都做不好，婆婆虽然年龄大，但干的活比年青人多，花的钱过谁都多，别整日找婆婆的错，先检查一下自已，最好自已的事情自已做，自已的孩子自已带，和婆婆分开住。婆婆也图个清静。
要么跟婆婆好好相处，爱你的丈夫就是包容你的婆婆，别整天说跟婆婆一起怎样怎样的，婆婆为儿子操劳那么多，现在还要照顾你这个祖宗媳，你还嫌这嫌那，有本事自己买房单独住，孩子自己带，别让婆婆做任何事情，你就不会抑郁了！几十年后你的儿媳妇跟你在一起也肯定会抑郁的…婆婆的今天，就是你的明天，别嫌婆婆了，屋檐水会滴原地的，你等着吧！
到此，以上就是小编对于婚姻家庭累头痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于婚姻家庭累头痛的2点解答对大家有用。